1、工作压力大，过度劳累会使人体自主神经调节紊乱，容易导致体表、内脏和肾血管收缩，引起尿酸排泄减少，就有可能诱发痛风。
2、高嘌呤饮食：酒，海产品，动物内脏等，这些食物都富含高嘌呤，易引发痛风。
3、肥胖：痛风的发生还与体重呈明显相关。肥胖会使雄激素和促肾上腺皮质激素下降，就会抑制尿酸的排泄。
那么痛风又该如何预防？感觉到关节疼痛的时候，就应该及时到医院就诊，遵循医生的建议。平时能少喝酒就避免喝酒，要知道酒可是公认的一类致癌物，经常喝酒引发的疾病可太多了。而且平时多注意健康饮食，该忌口的时候决定不动筷子。最后就是经常锻炼，多运动运动，要做到管住嘴，迈开腿。