一、多吃有助于保护眼睛的食物
富含维生素A和B的食物,如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏,还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。
二、维持身体正常的新陈代谢
吃一些有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。
三、注意膳食平衡
多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量,如肉类、鱼类、蛋类,切忌盲目节食减肥,以致营养不良或体重突降,大大影响皮肤弹性。
四、葡萄去除眼袋
葡萄中含有大量的葡萄糖和多种维生素等营养物质,尤其是葡萄中的紫葡萄含有很多花青素,这是一个高有抗氧化作用的元素,可以清除我们身体中的自由基,保护我们的肝脏,美化我们的皮肤,改善眼袋,还有利于我们益气补血,让女性容颜焕发。
吃什么去掉眼袋,消除眼袋的日常膳食
形成眼袋的原因就要从根本原因介绍,比如说介绍熬夜,熬夜就会造成眼部皮肤眼部肌肤血液循环、新陈代谢滞缓,而欧雅泊思以“温、修、滋、消”的去眼袋原理,轻松彻底消除眼袋,后期只需好好保养即可。
温:温和型眼霜,萃取多种植物精华,安全不刺激,任何肤质都可使用。
修:透皮缓释,保湿因子,深入肌底,修复受损细胞,提高抗氧化能力。
滋:促进再生,深层滋养,增强眼周纤维结缔组织强度,紧致肌肤,恢复弹性。
消:水解胶原,活性多肽,加快血液循环,肌肤新陈代谢,彻底解决眼部问题。
眼袋MM日常饮食注意事项:
一、忌饮食没有节制,包括饥饱失常和饮食规律失常。
二、忌饮食偏嗜,包括偏食、过寒或过热、过于肥腻或味大、嗜酒。
三、忌饮食不洁,不要暴饮暴食、过饥过饱,吃饭要定时,饮食清淡,不吸烟酗酒,要讲卫生。